Aromaterapia, aceites esenciales: beneficios y secretos
¿Qué es la aromaterapia?
La aromaterapia es el uso de aceites naturales con fines terapéuticos. Estos aceites se extraen de flores, cortezas, tallos, hojas, raíces u otras partes de una planta para mejorar el bienestar psicológico y físico.
En general, se cree que el aroma inhalado de estos aceites "esenciales" estimula la función cerebral. Los aceites esenciales también pueden absorberse a través de la piel, donde viajan por el torrente sanguíneo.
¿Para qué sirve la aromaterapia?
Como forma de medicina alternativa, la aromaterapia está ganando adeptos. Se utiliza para diversas aplicaciones, como el alivio del dolor, la mejora del estado de ánimo y la mejora cognitiva.
Sin embargo, algunos estudios han demostrado que la aromaterapia puede ofrecer beneficios para la salud, entre ellos:
- Alivio de la ansiedad y la depresión
- Mejora de la calidad de vida, especialmente para las personas con problemas crónicos de salud
- Mejora del sueño
- Reducción del dolor en personas con artrosis de rodilla
- Reducción del dolor en personas con cálculos renales
¿Cómo funciona la aromaterapia?
Los expertos creen que la aromaterapia activa unas zonas de la nariz llamadas receptores olfativos, que envían mensajes al cerebro a través del sistema nervioso.
Los aceites pueden activar zonas del cerebro como el sistema límbico, la parte del cerebro que controla las emociones. También pueden influir en el hipotálamo, que puede responder al aceite creando sustancias químicas beneficiosas para el cerebro, como la serotonina.
Aromaterapia en su spa
Si eres el afortunado propietario de un spa Softub probablemente ya esté sintiendo el poder de los chorros dirigidos, las burbujas calmantes y la relajación de sumergir su cuerpo en el agua caliente.
Pero ¿sabía que también puede disfrutar de los numerosos beneficios de la aromaterapia en la comodidad de su propio spa?
Le sorprenderá descubrir que los productos de aromaterapia se han diseñado específicamente para su uso en balnearios.
Aceites esenciales
Los aceites esenciales utilizados en aromaterapia suelen extraerse de diversas partes de plantas y luego se destilan. Los aceites altamente concentrados pueden inhalarse directa o indirectamente o aplicarse sobre la piel mediante masajes, lociones o sales de baño. Algunos fabricantes de aceites esenciales tienen aceites que pueden tomarse internamente, pero la investigación sobre la seguridad y eficacia de este método es extremadamente limitada.
Aplicación de aceites esenciales
El método de aplicación depende del efecto deseado y del aceite esencial elegido. Existe un gran número de aceites esenciales, cada uno con sus propias propiedades curativas. Existen muchos tipos de métodos de aplicación. Por ejemplo, puede aplicar aceites esenciales por vía tópica mediante compresas, pulverizaciones, baños o masajeándolos en la piel. Cuando se aplican aceites sobre la piel, los efectos secundarios pueden incluir reacciones alérgicas, irritación cutánea y sensibilidad al sol. Por lo tanto, se recomienda encarecidamente consultar a su médico o a un especialista para evitar estos efectos secundarios.
¿Qué fragancias debo probar?
Hay varias fragancias diferentes entre las que elegir en función del efecto deseado. Cada uno crea una sensación diferente y alivia dolencias distintas.
Eucalipto Aceite esencial de eucalipto. Es ideal para reducir la congestión nasal y lograr claridad mental, y también es excelente para ayudar a reducir los síntomas del dolor de cabeza. Puede despejar las vías respiratorias e insuflar más oxígeno a los pulmones, lo que puede aumentar la energía y favorecer la claridad mental.
LavanderAceite esencial de lavanda. Probablemente sea uno de los primeros aceites en los que piense y, sin duda, uno de los más populares. Se sabe que la lavanda favorece un sueño tranquilo y reparador. Si se pasa las noches dando vueltas en la cama y tiene problemas para conciliar el sueño o relajarse, la lavanda puede ser un buen aceite esencial que puede probar.
PinoEl aceite esencial de pino se obtiene de las agujas del pino, comúnmente conocido como el tradicional árbol de Navidad. Se sabe que el aroma del aceite esencial de pino tiene un efecto clarificador y tonificante. Se sabe que sus propiedades tienen un impacto positivo en el estado de ánimo y la liberación de la mente, energiza el cuerpo y ayuda a eliminar la fatiga y el estrés, mejora la concentración y fomenta una actitud positiva. Estas cualidades también la hacen beneficiosa para las prácticas espirituales, como la meditación.
Rosemary Aceite esencial de romero. El romero es conocido por estimular el poder cerebral y aumentar la capacidad mental a la hora de enfrentarse a tareas complicadas. Te deja una sensación de frescura y estimulación mental y también se sabe que aumenta la energía y reduce los niveles de fatiga.
La aromaterapia de spa contiene aceites esenciales que despiertan nuestro sentido del olfato y penetran en la piel y los folículos pilosos, además de absorberse en el torrente sanguíneo para ayudar a eliminar toxinas. Estos productos le proporcionan todos los beneficios de la aromaterapia, con una formulación suave que suaviza el agua del baño para dejar su piel suavemente hidratada. ¡Quién necesita un costoso día de spa cuando puede crear una auténtica experiencia de spa en la comodidad de su propia casa!
Le recomendamos que proceda con precaución al utilizar la aromaterapia. Utilice únicamente productos de aromaterapia aprobados para su spa [como Spa4ever - Softub], de lo contrario corre el riesgo de dañar las piezas. Nuestro equipo puede asesorarle sobre los mejores productos para sus necesidades, así que póngase en contacto con nosotros si necesita ayuda. póngase en contacto con si necesita ayuda.